Alessandra Mian


Alessandra Mian è trainer del metodo Giusto Peso Per Sempre. Lo scopo di Giusto Peso Per Sempre non è solo quello di aiutarti a DIMAGRIRE SENZA DIETA, è quello di aiutarti a essere più libero.


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I trainer sono persone formate in tutto il percorso di Giusto Peso Per Sempre (corso Giusto Peso Per Sempre con Debora Conti, corso Diventa Coach e Diventa Trainer di Giusto Peso Per Sempre) e in PNL (livello minimo richiesto Master Practitioner riconosciuto). Possono tenere corsi utilizzando il marchio protetto Giusto Peso Per Sempre® nelle città che preferiscono e rispettando i contenuti stabiliti al corso di Trainer GPXS. I trainer sono anche coach del metodo Giusto Peso Per Sempre.


Info su Alessandra Mian

Città:Monza
Regione:Lombardia
Provincia:Milano
Telefono:346-5965935
eMail:mi.alessandra[@]libero.it

Network & Social di Alessandra Mian

  
La società Wide Srl, proprietaria del marchio Giusto Peso Per Sempre®, non garantisce per l’operato dei coach. Ciascun coach rimane responsabile del proprio operato.


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Il libro del Giusto Peso Per Sempre

Il libro che insegna a usare la mente per avere il corpo che vuoi


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Dal 2006, Giusto Peso Per Sempre è il metodo per dimagrire SENZA DIETA facilmente.


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«Mi è piaciuto moltissimo l’energia positiva di Debora. Le visualizzazioni sono belle ma è stata rivelatrice la metafora! Ringrazio per l’occasione di aver potuto lavorare positivamente e propositivamente sulla mia possibilità di...»

Marianna


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Il blog di Giusto Peso Per Sempre


Ultimi articoli per dimagrire NATURALMENTE con il metodo Giusto Peso Per Sempre di Debora Conti Coach e Trainer di PNL. Dal 2006, Giusto Peso Per Sempre è il metodo per dimagrire facilmente con la mente e per sempre.



Il dimagrimento INTELLIGENTE è un piacevole EFFETTO SECONDARIO

Lo vedo da anni con le signore e con i signori che vogliono dimagrire e restare normo peso: l’obiettivo che funziona va al di là dei chili giusti, l’obiettivo è un dimagrimento intelligente e funzionale. La motivazione intrinseca per un dimagrimento intelligente Per ottenere un obiettivo bisogna stimolare la VERA motivazione interiore:...

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Il dimagrimento INTELLIGENTE è un piacevole EFFETTO SECONDARIO » Giusto Peso Per Sempre » Debora Conti


Farmacista e biologa nutrizionista adotta Giusto Peso Per Sempre

Ho il piacere di intervistare la Dott.ssa , farmacista e biologa nutrizionista sul suo operato e come aiuta i suoi pazienti anche a livello motivazionale e linguistico. Maria sfoggia simpatiche metafore d\'effetto che aiutano i proprio clienti a capire...

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È utile TENERE un DIARIO per DIMAGRIRE?

Ma tenere un diario per dimagrire è veramente efficace ai fini del dimagrimento sano, a lungo termine e liberatorio? Moltissimi nutrizionisti e dietologi, moltissimi siti, blog e riviste suggeriscono di tenere un diario alimentare per dimagrire… Io non ne ho mai parlato. Non mi sono mai espressa, se non ai corsi dal vivo di Giusto Peso Per...

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È utile TENERE un DIARIO per DIMAGRIRE? » Giusto Peso Per Sempre » Debora Conti


Meccanismi di difesa comuni e utili a chi vuole dimagrire

Vuoi dimagrire ma trovi sempre un meccanismo mentale che “te lo impedisce”? Ecco che probabilmente stai adottando un meccanismo di difesa per non dimagrire. Vediamo di cosa si tratta. I meccanismi di difesa, storicamente trattati dalla psicologia...

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Per dimagrire MI MERITO IL MEGLIO: i 5 no e i 5 sì

Ci sono regimi alimentari che molte persone non vogliono più seguire, ci sono rinunce che non si vogliono più fare, ci sono artifici troppo complicati che non si accettano semplicemente più. Ecco perché molti nutrizionisti e dietologi si avvicinano al metodo Giusto Peso Per Sempre. Chi vuole dimagrire oggi si dice “Io mi merito il meglio del...

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Sono grassa e mi VERGOGNO

Sono grassa e mi vergogno. E di cosa? Dai, su, non dirlo neanche. Eppure mi capita. A volte incontro donne ai corsi, online o per percorsi di coaching che mi confessano di vergognarsi per il peso in eccesso. «Sono grassa e mi vergogno» mi dicono. E non pensano alle mille cose che fanno, ai figli a cui hanno dato la vita e che educano, alla...

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Ma COSA DEVO CREDERE per dimagrire?

Ma cosa devo credere per dimagrire? Cosa dovrei credere per dimagrire? Di essere sempre invincibile, perfetta, un’altra persona insomma? Assolutamente no. Esistono tuttavia, forti convinzioni, a volte anche inconsce, che ci impediscono di dimagrire, per sempre. Uso una parola “grossa” e che a me non piace molto: alcune credenze sabotano...

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Ma COSA DEVO CREDERE per dimagrire? » Giusto Peso Per Sempre » Debora Conti


Sono GRASSA e BRUTTA

Sono grassa e brutta. Non confondere la percezione del tuo aspetto fisico con i chili di troppo. Se ti è capitato di dirti «Sono grassa e brutta» non confondere, non fondere, non unire. La bellezza o la bruttezza sono uno stato percettivo, i chili in eccesso sono solo chili in eccesso. Ok, sei in sovrappeso, e allora? Chi dice che essere in...

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La dissonanza cognitiva in chi vuole dimagrire bene

Partiamo da noi: dalla nostra mente e da ciò che vogliamo consciamente. Tu vuoi dimagrire bene. Vorresti raggiungere il peso forma in modo facile, scontato e – come propongo io con Giusto Peso Per Sempre – in modo scontato. Bene, e allora dovrai...

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La dissonanza cognitiva in chi vuole dimagrire bene » Giusto Peso Per Sempre » Debora Conti


Posare la forchetta e AVANZARE nel PIATTO: 2 delle 7 mosse

Martina mi ha fatto una domanda che vorrei isolare in un unico articolo perché credo molto utile a tanti lettori. Perché dovrei avanzare nel piatto e perché dovrei mangiare lentamente? Martina mi chiede se è veramente utile seguire 2 delle 7 mosse: Buonasera Debora, ho cominciato a usare le 7 mosse, ma 2 per me sono “complicate” mangio...

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Posare la forchetta e AVANZARE nel PIATTO: 2 delle 7 mosse » Giusto Peso Per Sempre » Debora Conti


MANGIARE MEGLIO: fai che il contorno diventi la PIETANZA principale

Un escamotage molto semplice per mangiare meglio è quello di ribaltare le vecchie logiche delle portate. Trasforma i contorni in pietanza principale e fai diventare carboidrati e proteine animali il tuo “contorno”. Le basi nutrizionali: Oggi i nutrizionisti di ultima generazione, quelli che si formano, che studiano i nuovi aggiornamenti...

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MANGIARE MEGLIO: fai che il contorno diventi la PIETANZA principale » Giusto Peso Per Sempre » Debora Conti


Quando è MEGLIO FARE SPORT? Di mattina o di sera?

Quando è meglio fare sport? C’è chi promuove il mattino “assolutamente”, chi invece consiglia il pomeriggio dopo il lavoro, quasi nessuno consiglia prima di andare a dormire. Vediamo di capirci qualcosa e di trovare una nostra risposta. Illustro innanzitutto le indicazioni conosciute ai più su quando e perché: 1Fare sport al mattino è...

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Quando è MEGLIO FARE SPORT? Di mattina o di sera? » Giusto Peso Per Sempre » Debora Conti


RITORNARE in FORMA dopo la GRAVIDANZA

Ecco qui un nuovo video sul mio canale YouTube, dedicato alle neo mamme e cosa fare se si vuole ritornare in forma. Cosa è capitato al mio addome con la gravidanza? A volte già con la prima gravidanza, più spesso con la seconda, ancora più spesso con un cesareo e a un’età matura, succede che i retti addominali che trattengono l’addome...

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RITORNARE in FORMA dopo la GRAVIDANZA » Giusto Peso Per Sempre » Debora Conti


Ma COSA DEVO CREDERE per dimagrire?

Ma cosa devo credere per dimagrire? Cosa dovrei credere per dimagrire? Di essere sempre invincibile, perfetta, un’altra persona insomma? Assolutamente no. Esistono tuttavia, forti convinzioni, a volte anche inconsce, che ci impediscono di dimagrire, per sempre. Uso una parola “grossa” e che a me non piace molto: alcune credenze sabotano...

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Due meccanismi sbagliati per dimagrire bene

Ne parlavo l’altro giorno con una signora in coaching e che sta dando molte soddisfazioni a se stessa (e a me naturalmente!). Parlavamo di errori, scivolate e di COSTANZA ATTESA. Esistono due errori che molto spesso si commettono quando si vuole...

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Due meccanismi sbagliati per dimagrire bene » Giusto Peso Per Sempre » Debora Conti




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