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Il libro del Giusto Peso Per Sempre

Video & Audio Bonus

Congratulazioni per aver fatto tutto ciò che era richiesto alla tua forza volitiva! Hai scelto di leggere il libro e di accedere a questa pagina si supporti formativi audio e video. Ora lasciati guidare dalla lettura e da ciò che trovi in questa pagina. Buon Giusto Peso Per Sempre, Debora Conti.


Qui trovi 5 video capitoli che ti parlano di ciò che troverai nel libro e di alcune tecniche ed esercizi utili al dialogo con la tua mente inconscia.


“OLTRE IL LIBRO”
Lascia che sia la tua mente abitudinaria ad occuparsi del tuo dimagrimento, ma soprattutto della trasformazione in persona Magra Naturalmente.


“L’OBIETTIVO”
La verità è che se vuoi dimagrire devi pensare oltre. Meglio lavorare a livello di identità e pensarti persona Magra Naturalmente si da subito, prima dentro e poi fuori.


“MOTIVARSI”
Come ci si motiva? La verità sulla “costanza” e su come motivarsi a breve e a lungo termine. Per approfondire leggi anche questo articolo.


“DUE ESERCIZI”
In questo video capitolo ti presento la “Scala di sazietà” che incontrerai nel libro e ti parlo dell’esercizio dello “Slow Motion”, come anticipare il giusto ritmo quando stai andando a mangiare. Con questi due strumenti inizi subito a porre attenzione al gusto e alla giusta sazietà a tavola.


“MEMORIZZAZIONE”
In questo ultimo video capitolo ti parlo del linguaggio della mente inconscia e di due meccanismi di memorizzazione della mente abitudinaria: la ripetizione e la velocità nella ripetizione. Sfrutta questi meccanismi come fai già per mille altre cose che ti vengono bene. Per approfondire leggi questo articolo.


Formazione ONLINE Giusto Peso Per Sempre per BAMBINI
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Audio di visualizzazioni

Qui di seguito trovi la versione audio delle visualizzazioni che incontri nella lettura. Non aspettare di leggerle nel libro, permettiti di ascoltarle sin da ora e di sfruttare la ripetizione come metodo di ripetizione inconscia.


Una buona partenza

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Tu, persona Magra Naturalmente

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L’alternativa del Come se

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Allo specchio di mattina

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I vantaggi del movimento

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L’àncora del dopo nel prima

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La metafora

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La paura è tua alleata

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