Dimagrire e PAURA di INGRASSARE dopo una DIETA

Conoscendo le statistiche di fallimento dopo le diete, è naturale avere paura di ingrassare dopo una dieta. Si dice che il 90% di chi segue una dieta poi torni al peso originale, forse anche con degli interessi!



TI È PIACIUTO QUESTO ARTICOLO, CONDIVIDILO CON I TUOI AMICI!


Ma non deve essere così dura. Ecco perché molti nutrizionisti, operatori del benessere, dietologi e centri di dimagrimento si interessano a Giusto Peso Per Sempre e agli Strumenti di Coaching di Giusto Peso Per Sempre. Perché con questo metodo IL DIMAGRIMENTO È DIVERSO.

Con Giusto Peso Per Sempre dimagrisci come piacevole e scontata CONSEGUENZA di un lavoro mentale, comportamentale ed emotivo. Il nutrizionista che lavora ANCHE con Giusto Peso Per Sempre oltre alle sue corrette ed equilibrate indicazioni, OFFRE un servizio più completo al suo cliente. E conosco loro clienti che apprezzano!

Avere paura di ingrassare dopo una dieta può anche essere utile. E sai perché? Può essere utile perché ti farà restare più vigile, perché ti spronerà a cercare metodi più completi e rispettosi, a cercare regimi alimentari equilibrati e gestibili anche a lungo termine.


Formazione ONLINE Giusto Peso Per Sempre per dimagrire senza dieta con la PNL
Formazione ONLINE Giusto Peso Per Sempre per dimagrire senza dieta con la PNL
Formazione ONLINE Giusto Peso Per Sempre per dimagrire senza dieta con la PNL

Se vuoi perdere peso e restare in forma e normo peso per sempre, non basta cambiare linee guida alimentari, statisticamente è provato che un cambio a livello comportamentale non è sufficiente.

Cambiare ciò che mangi, creandoti linee di cibi possibili e proibiti non durerà, ahimè. Mi spiace dirlo. Questo tipo di lavoro è perfetto a livello cosciente. Solo che il cibo ha spesso assunto per le persone in sovrappeso altre connotazioni: emotive.

C’è chi mangia per coccolarsi, chi mangia per destressarsi, chi mangia per prendere un momento per sé, chi per concentrarsi, ecc…

Come vedi, lavorare solo a livello comportamentale su una lista di cibi, seppur corrette, non è sufficiente. Quindi, se proprio lo vuoi sapere, fai bene ad aver paura di ingrassare dopo una dieta. Sappi che qui non ti parlerò mai di diete, piuttosto di “diaita”, l’origine greca molto più salutare, divertente e nobile. Significa “stile di vita”, tra cibo, relax, svago, cura.


Ciao, sono Debora, sperò che questo articolo “Dimagrire e PAURA di INGRASSARE dopo una DIETA” ti sia piacito. Se hai una domanda sull’argomento lasciami un commento e sarò molto felice di risponderti. Per approfondire puoi guardare anche il video, qui sotto, di presentazione del metodo Giusto Peso Per Sempre. Ciao, grazie e a presto!



Rendi oggi il tuo dimagrimento facile e duraturo. Torna alla tua forma, senza sforzi e in libertà. Ti seguirò passo passo anche nel gruppo di supporto incluso. Puoi iniziare adesso con la formazione online o il corso dal vivo.





INFORMAZIONI














Articoli più letti…


Dimagrire MANGIANDO NORMALMENTE per SEMPRE - Giusto Peso Per Sempre Dimagrire MANGIANDO NORMALMENTE per SEMPRE
Facile! Ma cosa vuol dire esattamente “mangiare normalmente“? Di solito “normalmente” vuol dire “giusto” e, di solito, “giusto” è meno di quanto non si faccia ora. Una delle sette mosse furbe che consiglio con il metodo GIUSTO PESO PER SEMPRE è “Mangia ciò che vuoi, spesso e in dosi moderate” (chiaramente, escludendo…


Dimagrire BENE: massa magra, massa grassa e METABOLISMO - Giusto Peso Per Sempre Dimagrire BENE: massa magra, massa grassa e METABOLISMO
Come si fa a dimagrire “bene”? Innanzitutto spieghiamo cosa vuol dire “dimagrire bene”. Dimagrire bene significa dimagrire con i tempi giusti del corpo, costantemente (anche se sappiamo che il corpo non perderà mai chili con tempi scadenzati), eliminando massa grassa, potenziando massa magra e SENZA minare il metabolismo. Con Giusto Peso…


Sei ingrassata? MAI GIUSTIFICARSI! - 2 trucchi per zittire le impiccione - Giusto Peso Per Sempre Sei ingrassata? MAI GIUSTIFICARSI! – 2 trucchi per zittire le impiccione
Quando si ingrassa (o si dimagrisce) ci si trova spesso nella posizione di “giustificarsi” sull’accaduto. C’è chi si fa troppo i fatti degli altri e chi ci commenta pure sopra! In questo post vorrei condividere 2 trucchi per tutte quelle amiche donne che mi hanno scritto negli anni non sapendo come affrontare la situazione. Ecco la…



Da non perdere…


Il segreto di VISUALIZZARE per DIMAGRIRE BENE - Giusto Peso Per Sempre Il segreto di VISUALIZZARE per DIMAGRIRE BENE
A cosa serve visualizzare per dimagrire? Per ogni professione, meccanismo, gesto o azione che si padroneggia, si celano mille visualizzazioni “vincenti”. Per ogni cosa che fai bene, hai visualizzato di ottenere il risultato migliaia di volte. Pensa a qualcosa che ti riesce veramente bene: cucinare, suonare uno strumento, organizzare le cose…


Testimonianza di Mara per Giusto Peso Per Sempre - Giusto Peso Per Sempre Testimonianza di Mara per Giusto Peso Per Sempre
Ero molto delusa da me stessa, in vita mia ero sempre riuscita ad ottenere quello che volevo da me stessa: mi mangiavo a sangue le unghie e una volta deciso ho smesso senza nessun problema, fumavo veramente tanto ed anche li, una volta detto basta, basta è stato. Ma con il cibo no, con il cibo vinceva sempre lui. Quando ero lì con la testa la…


Elimina la COMPULSIONE per il CIOCCOLATO con la PNL - Giusto Peso Per Sempre Elimina la COMPULSIONE per il CIOCCOLATO con la PNL
Ogni compulsione attiva il sistema dopaminergico di ricompensa. Il cioccolato ci fa stare bene, ma per alcuni diventa un’ossessione. Ecco come liberarsi della compulsione per il cioccolato con alcune dritte di Programmazione Neuro Linguistica (PNL). Una vera e propria droga: Sì, ok, viene definita una vera e propria droga, una dipendenza. Ok, e…



Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *