Dimagrisci oltre le diete

Senza fatica, come una conseguenza naturale di questo metodo. Torna alla tua forma a partire da oggi con Giusto Peso Per Sempre.


Ti piace mangiare e non riesci a stare a dieta? Sei nel posto giusto. Dal 2006 aiuto persone come te a ritrovare la propria forma e a mantenerla, per sempre! Torna in forma, in libertà e con metodo. Io ti seguirò passo passo nella riconquista del tuo corpo. Cosa faremo? Mangerai per fame. Riconoscerai e rispetterai la sazietà. Scoprirai cosa significa veramente il piacere di mangiare. Ritroverai la voglia di muoverti… per divertimento! Perdi massa grassa senza fatica. Ti piacerebbe dimagrire senza dieta e non percepirlo mai più come uno sforzo o un’imposizione? Questo è ciò che ti sto proponendo. Diventa Magro Naturalmente nella mente insieme a me e poi il corpo mostrerà il tuo cambiamento al mondo intero!




Perdere peso con la PNL » Giusto Peso Per Sempre » Dimagrire » PNL » Psicologia » Peso  » Debora Conti
Dimagrire motivandoti da dentro » Giusto Peso Per Sempre » Dimagrire » PNL » Psicologia » Peso  » Debora Conti
Dimagrire con la mente » Giusto Peso Per Sempre » Dimagrire » PNL » Psicologia » Peso  » Debora Conti

Dimagrire senza dieta con la mente

I nutrizionisti che hanno adottato Giusto Peso Per Sempre® lo sanno bene: le indicazioni alimentari non sono sufficienti per cambiare modo di essere, modo di reagire alle situazioni e sfide emotive di tutti i giorni.


Per dimagrire senza dieta è necessario passare a un livello diverso, oltre le corrette nozioni alimentari. Giusto Peso Per Sempre aiuta le persone e forma professionisti a integrare la mente nel dimagrimento, coerente, lineare, di successo! Dimagrire senza dieta non può essere fatto né di fretta né per una motivazione temporanea. Con Giusto Peso Per Sempre vogliamo guardare alla salute di domani & al godimento di oggi.

Il grande problema delle diete è che ci dicono cosa mangiare ma non ci insegnano chi diventare.Debora Conti



Gruppo di supporto per dimagrire » Giusto Peso Per Sempre » Dimagrire » PNL » Psicologia » Peso  » Debora Conti
Coaching per dimagrire » Giusto Peso Per Sempre » Dimagrire » PNL » Psicologia » Peso  » Debora Conti
Gruppo di supporto per dimagrire » Giusto Peso Per Sempre » Dimagrire » PNL » Psicologia » Peso  » Debora Conti

Dimagrire motivandoti da dentro

Ti aiuterò a motivarti oggi per oggi. Sfrutterai la vera motivazione intrinseca a fare esercizio.


Troverai l’attività per te, e ti piacerà continuare, naturalmente. L’importante è muoversi, mai per dimagrire, ma per divertimento. Per raggiungere il proprio giusto peso e mantenerlo per sempre è necessario coltivare la giusta motivazione intrinseca quotidianamente. Con il metodo Giusto Peso Per Sempre ti aiuterò a farlo. Su quale obiettivo focalizzi la tua attenzione? Come ti parli a riguardo? Su cosa poni la tua attenzione? Sulla paura di fallire o sui vantaggi immediati? Non aspettare di godere del percorso ai primi chili persi. Inizia subito: prima ti senti bene per aver mangiato il giusto e per aver fatto un po’ di movimento e poi… E poi, dimagrire senza dieta sarà “solo” una piacevole conseguenza.

I chili in eccesso sono solo chili in eccesso.Debora Conti



Corso per dimagrire » Giusto Peso Per Sempre » Dimagrire » PNL » Psicologia » Peso  » Debora Conti
Corso per dimagrire » Giusto Peso Per Sempre » Dimagrire » PNL » Psicologia » Peso  » Debora Conti
Coaching per dimagrire » Giusto Peso Per Sempre » Dimagrire » PNL » Psicologia » Peso  » Debora Conti

Dimagrire ascoltando lo stomaco

Giusto Peso Per Sempre ti aiuta passo passo, con esercizi pratici e la riattivazione dei sensi a mangiare SOLO per fame vera.


Con questo metodo lavoreremo sulla consapevolezza, fino a farla diventare naturale e inconscia. Imparerai di nuovo a mangiare SOLO per fame e a rispettare la tua sazietà. Seguire una lista di cibi, seppur corretta, trascurando il gusto è una pessima idea. Anche i nutrizionisti che si avvicinano a questo metodo sanno che il gusto deve essere rispettato e che le persone come te vogliono mangiare per fame vera e per piacere. Ascolta il tuo stomaco e lui ti manderà segnali chiari di fame e sazietà. Assapora e e sarai soddisfatto con meno cibo. Semplice? Sì, se sai come farlo. Applichiamo insieme le facili tecniche per dimagrire senza nemmeno accorgertene… Perché ti concentrerai su gusto e ascolto!

Ogni scivolata fatta è una scivolata in meno verso il successo.Debora Conti



Corso per dimagrire » Giusto Peso Per Sempre » Dimagrire » PNL » Psicologia » Peso  » Debora Conti
Gruppo di supporto per dimagrire » Giusto Peso Per Sempre » Dimagrire » PNL » Psicologia » Peso  » Debora Conti
Dimagrire con la mente » Giusto Peso Per Sempre » Dimagrire » PNL » Psicologia » Peso  » Debora Conti



F MAGAZINE

Basta diete! Comincia a “dimagrire” nella mente. E avrai per sempre il peso giusto

Digiuni, sensi di colpa, terrore della bilancia. Sono tutti ostacoli psicologicialla perdita dipeso. Proviamo a “riprogrammare ” il cervello accettando le nostre curve e ritrovando l’amore per il cibo eper noi stesse. Comefare? Ce lo spiega una coach… Un’articolo di Maria Teresa Truncellito.

Articolo PDF





Dimagrire senza dieta facilmente » Perdere peso con la mente e la pnl » Debora Conti


Il libro del Giusto Peso Per Sempre

Il libro che insegna a usare la mente per avere il corpo che vuoi


La versione completamente rivisitata e migliorata dello storico best-seller “Il libro del Giusto Peso Per Sempre”, tutta aggiornata e piena di chiarezza, esempi e contenuti esclusivi! Dal 2006 al 2017, più di dieci anni di esperienze e tecniche inseriti nella nuova versione del libro. Un approccio totalmente innovativo per tornare al giusto peso, riacquistare il benessere e modellare il tuo corpo… E con il vantaggio di essere già stato testato! Basta con le diete, gli alimenti proibiti, le rinunce, i sensi di colpa: ecco il dimagrimento in libertà.

Prezzo di copertina 9,90€

Prosegui



Dimagrire senza DIETA » Giusto Peso Per Sempre » Dimagrire » PNL » Psicologia » Peso  » Debora Conti
Dimagrire senza DIETA » Giusto Peso Per Sempre » Dimagrire » PNL » Psicologia » Peso  » Debora Conti
Coaching per dimagrire » Giusto Peso Per Sempre » Dimagrire » PNL » Psicologia » Peso  » Debora Conti

Chi è Debora Conti?

Chi ottiene la differenza è perché usa strumenti che fanno la differenza. Debora è Coach professionista  e Trainer di PNL da oltre 10 anni.


Formatrice, autrice, coach professionista. Debora Conti è Coach Professionista, formata direttamente da Richard Bandler e Paul McKenna. Qualificata come Trainer of NLP per la Society of NLP di Bandler e Lavalle. È l’unica operatrice del KPMT (metodo parentale dello Yale Parenting Center) e operatrice per la Positive Discipline. Sul registro nazionale Coach Professionisti è registrata con B-0321A-CPC e come Master in Professional Coaching la trovi con l’ID 0006318. Ha scritto vari libri, ebook e best seller. È anche direttrice editoriale di Wide edizioni.


Il percorso di coaching è unico

Il libro resta sul comodino? Fatti seguire da Debora Conti in un percorso di coaching personalizzato per dimagrire una volta per tutte.


Il libro resta sul comodino e vorresti sfruttare veramente al meglio tutto ciò che Debora ti presenta nel metodo Giusto Peso Per Sempre? Per il tuo peso di oggi e per la tua forma di domani? Esiste un percorso one-to-one, con Debora Conti e a distanza. Incontratevi per 5 incontri, a distanza e con email illimitate. Qui lo strumento non è più il libro, è Debora Conti, direttamente per te con la sua esperienza unica nel trovare gli strumenti giusti da proporti. Incontratevi via Skype a scadenze crescenti e per il tuo obiettivo di giusto peso per oggi e per sempre.

Prosegui


Dimagrire senza DIETA » Giusto Peso Per Sempre » Dimagrire » PNL » Psicologia » Peso  » Debora Conti
Webinar gratuito per dimagrire » Giusto Peso Per Sempre » Dimagrire » PNL » Psicologia » Peso  » Debora Conti
Dimagrire ascoltando lo stomaco » Giusto Peso Per Sempre » Dimagrire » PNL » Psicologia » Peso  » Debora Conti

Incontra Debora al webinar

Sei curioso, ma veramente curioso però vuoi saperne di più prima. Conosci Debora al webinar gratuito. Giovedì 17/10/2019 alle 13:00


Webinar Gratuito » Mai più scivolate (o quasi) » Giusto Peso Per Sempre » Debora Conti

Sei curiosa/o, vuoi proprio saperne di più e per ora il webinar è lo strumento che fa per te? Certo. Il webinar ha cadenza (quasi) mensile, risponde a domande frequenti su come dimagrire senza dieta insieme alla mente, oltre le diete e con il metodo Giusto Peso Per Sempre. I webinar con Debora sono pratici, interattivi e facili.

Puoi guardarli online semplicemente da un link e senza scaricare nulla. Puoi fare domande. Puoi scoprire la formazione di Debora Conti senza impegno. I webinar sono a iscrizione e sono visibili solo agli iscritti.

Prossimo Webinar Gratuito » Mai più scivolate (o quasi) » Come è andata la prova costume per il 2019? Vuoi cominciare per tempo per l’anno che viene? Programma mentalmente COME RIALZARTI dalle scivolate. » Giovedì 17/10/2019 alle 13:00



Iscriviti qui



Dimagrire con la PNL  » Giusto Peso Per Sempre » Dimagrire » PNL » Psicologia » Peso  » Debora Conti
Blog per dimagrire » Giusto Peso Per Sempre » Dimagrire » PNL » Psicologia » Peso  » Debora Conti
Dimagrire oltre le diete » Giusto Peso Per Sempre » Dimagrire » PNL » Psicologia » Peso  » Debora Conti

Corso dal vivo » Giusto Peso Per Sempre » Milano » Debora Conti » Dimagrire senza dieta » Pnl » Programmazione neuro-linguistica


Giusto Peso Per Sempre

Corso » Sabato 16 Novembre 2019 » Milano
TUO PER 150€ 180€

Dimagrisci senza diete e diventa una persona magra naturalmente per sempre con il metodo Giusto Peso Per Sempre. Con Giusto Peso Per Sempre puoi dimenticarti delle diete, delle privazioni e dei sensi di colpa. Pensa al tuo percorso per la vita.

Coinvolgi la tua mente conscia e quella inconscia (abitudinaria) per motivarti in modo duraturo. Scegli la libertà di dimagrire senza limiti e in modo naturale. Con Giusto Peso Per Sempre diventi una persona Magra Naturalmente, prima dentro e poi fuori.


Prosegui






Webinar gratuito per dimagrire » Giusto Peso Per Sempre » Dimagrire » PNL » Psicologia » Peso  » Debora Conti

«Ciao a tutti, dopo il corso di Giusto Peso Per Sempre di sabato 20 giugno, mi ero programmato una settimana di ferie così da poter “staccare la spina” ed interiorizzare i consigli. Premesso che ho già avuto il piacere di masticare…»

Domenico Volonterio


formazione online corso debora conti dimagrire senza dieta pnl programmazione neuro-linguistica neurolinguistica


Giusto Peso Per Sempre

Formazione Online

TUA PER 150€ (Iva Comp.)

Il corso online più venduto di Debora Conti. Dimagrisci con la mente a distanza con il corso online. Non hai più bisogno di spostarti per seguire a pieno il metodo. Ora, senza costi aggiuntivi, da casa tua, in autonomia (ma con un ponte diretto con Debora Conti e un gruppo esclusivo di supporto!) puoi aiutare la tua mente ad aiutarti a dimagrire senza dieta con lungimiranza. Il metodo Giusto Peso Per Sempre è un metodo che da più di 10 anni adatta le giuste tecniche di Programmazione Neuro Linguistica (PNL) alla gestione della fame e della sazietà, del rapporto con il cibo e con il corpo.

Prosegui



formazione online corso debora conti diventare coach giusto peso per sempre pnl programmazione neuro-linguistica neurolinguistica


Diventa Coach di Giusto Peso Per Sempre

Formazione Online

TUA PER 399€ anziché 449€ (Iva Comp.)

Formazione per professionisti del benessere. Aumenta il valore del tuo servizio con il metodo Giusto Peso Per Sempre! La formazione di Giusto Peso Per Sempre per professionisti è all’avanguardia: è a distanza, è video, è quando vuoi tu! Sei un nutrizionista, dietologo, psicologo, naturopata, professionista del benessere, gestore o trainer di palestra? Aiuta i tuoi clienti in modo davvero speciale con il GIUSTO LINGUAGGIO, la buona MOTIVAZIONE e tutte le tecniche del metodo di Giusto Peso Per Sempre.

Coach certificati di Giusto Peso per Sempre (261)

Prosegui



formazione online corso debora conti diventare trainer giusto peso per sempre pnl programmazione neuro-linguistica neurolinguistica


Diventa Trainer di Giusto Peso Per Sempre

Formazione Online

TUA PER 497€ anziché 597€ (Iva Comp.)

Diventa trainer di giusto peso per sempre® e organizza corsi del metodo dove vuoi tu. Il corso per diventare Trainer di Giusto Peso Per Sempre® è la tappa conclusiva del percorso per professionisti. Fai della tua passione una professione e organizza corsi del metodo dove vuoi con la forza del marchio e del metodo.

Trainer certificati di Giusto Peso per Sempre (41)

Prosegui



Dimagrire ascoltando lo stomaco » Giusto Peso Per Sempre » Dimagrire » PNL » Psicologia » Peso  » Debora Conti
Blog per dimagrire » Giusto Peso Per Sempre » Dimagrire » PNL » Psicologia » Peso  » Debora Conti
Blog per dimagrire » Giusto Peso Per Sempre » Dimagrire » PNL » Psicologia » Peso  » Debora Conti

Dal 2006, Giusto Peso Per Sempre è il metodo per dimagrire SENZA DIETA facilmente.


Elimina l’eccesso, le privazioni e i sensi di colpa. Migliaia di persone sono già tornate al proprio peso senza diete, lavorando con la mente e seguendo il metodo GIUSTO PESO PER SEMPRE. Leggi le loro testimonianze di successo.


dimagrire senza dieta facilmente perdere peso mente pnl programmazione neurolinguistica debora conti ascoltare stomaco giusto peso per sempre diete feedback testimonianza

dimagrire senza dieta facilmente perdere peso mente pnl programmazione neurolinguistica debora conti ascoltare stomaco giusto peso per sempre diete feedback testimonianza

dimagrire senza dieta facilmente perdere peso mente pnl programmazione neurolinguistica debora conti ascoltare stomaco giusto peso per sempre diete feedback testimonianza

dimagrire senza dieta facilmente perdere peso mente pnl programmazione neurolinguistica debora conti ascoltare stomaco giusto peso per sempre diete feedback testimonianza

dimagrire senza dieta facilmente perdere peso mente pnl programmazione neurolinguistica debora conti ascoltare stomaco giusto peso per sempre diete feedback testimonianza

dimagrire senza dieta facilmente perdere peso mente pnl programmazione neurolinguistica debora conti ascoltare stomaco giusto peso per sempre diete feedback testimonianza

dimagrire senza dieta facilmente perdere peso mente pnl programmazione neurolinguistica debora conti ascoltare stomaco giusto peso per sempre diete feedback testimonianza

dimagrire senza dieta facilmente perdere peso mente pnl programmazione neurolinguistica debora conti ascoltare stomaco giusto peso per sempre diete feedback testimonianza

dimagrire senza dieta facilmente perdere peso mente pnl programmazione neurolinguistica debora conti ascoltare stomaco giusto peso per sempre diete feedback testimonianza

dimagrire senza dieta facilmente perdere peso mente pnl programmazione neurolinguistica debora conti ascoltare stomaco giusto peso per sempre diete feedback testimonianza

dimagrire senza dieta facilmente perdere peso mente pnl programmazione neurolinguistica debora conti ascoltare stomaco giusto peso per sempre diete feedback testimonianza

dimagrire senza dieta facilmente perdere peso mente pnl programmazione neurolinguistica debora conti ascoltare stomaco giusto peso per sempre diete feedback testimonianza

dimagrire senza dieta facilmente perdere peso mente pnl programmazione neurolinguistica debora conti ascoltare stomaco giusto peso per sempre diete feedback testimonianza

dimagrire senza dieta facilmente perdere peso mente pnl programmazione neurolinguistica debora conti ascoltare stomaco giusto peso per sempre diete feedback testimonianza

dimagrire senza dieta facilmente perdere peso mente pnl programmazione neurolinguistica debora conti ascoltare stomaco giusto peso per sempre diete feedback testimonianza

dimagrire senza dieta facilmente perdere peso mente pnl programmazione neurolinguistica debora conti ascoltare stomaco giusto peso per sempre diete feedback testimonianza dimagrire senza dieta facilmente perdere peso mente pnl programmazione neurolinguistica debora conti ascoltare stomaco giusto peso per sempre diete feedback testimonianza dimagrire senza dieta facilmente perdere peso mente pnl programmazione neurolinguistica debora conti ascoltare stomaco giusto peso per sempre diete feedback testimonianza dimagrire senza dieta facilmente perdere peso mente pnl programmazione neurolinguistica debora conti ascoltare stomaco giusto peso per sempre diete feedback testimonianza
dimagrire senza dieta facilmente perdere peso mente pnl programmazione neurolinguistica debora conti ascoltare stomaco giusto peso per sempre diete feedback testimonianza dimagrire senza dieta facilmente perdere peso mente pnl programmazione neurolinguistica debora conti ascoltare stomaco giusto peso per sempre diete feedback testimonianza dimagrire senza dieta facilmente perdere peso mente pnl programmazione neurolinguistica debora conti ascoltare stomaco giusto peso per sempre diete feedback testimonianza dimagrire senza dieta facilmente perdere peso mente pnl programmazione neurolinguistica debora conti ascoltare stomaco giusto peso per sempre diete feedback testimonianza
dimagrire senza dieta facilmente perdere peso mente pnl programmazione neurolinguistica debora conti ascoltare stomaco giusto peso per sempre diete feedback testimonianza dimagrire senza dieta facilmente perdere peso mente pnl programmazione neurolinguistica debora conti ascoltare stomaco giusto peso per sempre diete feedback testimonianza dimagrire senza dieta facilmente perdere peso mente pnl programmazione neurolinguistica debora conti ascoltare stomaco giusto peso per sempre diete feedback testimonianza dimagrire senza dieta facilmente perdere peso mente pnl programmazione neurolinguistica debora conti ascoltare stomaco giusto peso per sempre diete feedback testimonianza
dimagrire senza dieta facilmente perdere peso mente pnl programmazione neurolinguistica debora conti ascoltare stomaco giusto peso per sempre diete feedback testimonianza dimagrire senza dieta facilmente perdere peso mente pnl programmazione neurolinguistica debora conti ascoltare stomaco giusto peso per sempre diete feedback testimonianza dimagrire senza dieta facilmente perdere peso mente pnl programmazione neurolinguistica debora conti ascoltare stomaco giusto peso per sempre diete feedback testimonianza dimagrire senza dieta facilmente perdere peso mente pnl programmazione neurolinguistica debora conti ascoltare stomaco giusto peso per sempre diete feedback testimonianza
dimagrire senza dieta facilmente perdere peso mente pnl programmazione neurolinguistica debora conti ascoltare stomaco giusto peso per sempre diete feedback testimonianza
dimagrire senza dieta facilmente perdere peso mente pnl programmazione neurolinguistica debora conti ascoltare stomaco giusto peso per sempre diete feedback testimonianza
dimagrire senza dieta facilmente perdere peso mente pnl programmazione neurolinguistica debora conti ascoltare stomaco giusto peso per sempre diete feedback testimonianza

Basta con le diete » Giusto Peso Per Sempre » Dimagrire » PNL » Psicologia » Peso  » Debora Conti
Formazione per dimagrire » Giusto Peso Per Sempre » Dimagrire » PNL » Psicologia » Peso  » Debora Conti
Crescita personale & dimagrirmento » Giusto Peso Per Sempre » Dimagrire » PNL » Psicologia » Peso  » Debora Conti


Il blog di Giusto Peso Per Sempre


Ultimi articoli per dimagrire NATURALMENTE con il metodo Giusto Peso Per Sempre di Debora Conti Coach e Trainer di PNL. Dal 2006, Giusto Peso Per Sempre è il metodo per dimagrire facilmente con la mente e per sempre.



Posso IMPARARE a DIMAGRIRE senza DIETE?

Ho incontrato una simpatica ragazza di 29 anni in un incontro di coaching e mi ha subito coinvolto nella sua paura più grande riferita al peso: “Ma Debora, sono sempre dimagrita seguendo diete… Posso imparare a dimagrire senza diete?” Voler dimagrire senza diete è un atto di liberazione, di responsabilità. E come tutte le azioni in nostro…

Prosegui


Posso IMPARARE a DIMAGRIRE senza DIETE? » Giusto Peso Per Sempre » Debora Conti




Come dimagrire in modo sano e una volta per tutte

Ecco come Giusto Peso Per Sempre si integra nel tuo obiettivo di voler dimagrire in modo sano, duraturo e una volta per tutte. Ricordo quando m’interessai di PNL applicata al dimagrimento consapevole, quando applicai tecniche di coaching per le prime…

Prosegui


Come dimagrire in modo sano e una volta per tutte » Giusto Peso Per Sempre » Debora Conti




Quando è MEGLIO FARE SPORT? Di mattina o di sera?

Quando è meglio fare sport? C’è chi promuove il mattino “assolutamente”, chi invece consiglia il pomeriggio dopo il lavoro, quasi nessuno consiglia prima di andare a dormire. Vediamo di capirci qualcosa e di trovare una nostra risposta. Illustro innanzitutto le indicazioni conosciute ai più su quando e perché: 1Fare sport al mattino è…

Prosegui


Quando è MEGLIO FARE SPORT? Di mattina o di sera? » Giusto Peso Per Sempre » Debora Conti




Patrizia: 15 KG IN MENO in 9 mesi

Sabato 28/06/2008: supermercato spesa settimanale, incontro una conoscente, sa che sono diventata nonna da quattro mesi, mi aspetto che mi chieda del nipotino… invece neanche mi saluta, mi dice: “Patti ma allatti tu il tuo nipotino? accidenti quanto sei ingrassata!” E ride! Provo un dolore fortissimo, già ho fatto fatica a vestirmi, o…

Prosegui


Patrizia: 15 KG IN MENO in 9 mesi » Giusto Peso Per Sempre » Debora Conti




Giusto Peso Per Sempre in rima

Che bello! Ringrazio Alessia B. Per la poesia dedicata al corso Giusto Peso Per Sempre. Tra le sue rime si legge e coglie lo spirito del corso, nonché moltissime tecniche che chi partecipa apprende per dimagrire con la mente e oltre le diete. Stamattina Alessia non si è pesata al corso giusto peso per sempre si è presentata Cosa fanno i magri…

Prosegui


Giusto Peso Per Sempre in rima » Giusto Peso Per Sempre » Debora Conti




Claudia ha perso 17 chili: una coach per alleata, complimenti, consapevolezza e shopping

Dopo aver partecipato al tuo seminario l’anno scorso, ho iniziato a seguire qualcuna delle tue 7 mosse, ma mi sono resa conto di non aver sufficiente concentrazione e quindi ho cercato nel tuo sito una coach. Claudia prima: All’epoca non ero nemmeno in grado di sentire la fame, mi riempivo costantemente la pancia fino a scoppiare, non mi…

Prosegui


Claudia ha perso 17 chili: una coach per alleata, complimenti, consapevolezza e shopping » Giusto Peso Per Sempre » Debora Conti




Elimina la COMPULSIONE per il CIOCCOLATO con la PNL

Ogni compulsione attiva il sistema dopaminergico di ricompensa. Il cioccolato ci fa stare bene, ma per alcuni diventa un’ossessione. Ecco come liberarsi della compulsione per il cioccolato con alcune dritte di Programmazione Neuro Linguistica (PNL). Una vera e propria droga: Sì, ok, viene definita una vera e propria droga, una dipendenza. Ok, e…

Prosegui


Elimina la COMPULSIONE per il CIOCCOLATO con la PNL » Giusto Peso Per Sempre » Debora Conti




Il segreto di VISUALIZZARE per DIMAGRIRE BENE

A cosa serve visualizzare per dimagrire? Per ogni professione, meccanismo, gesto o azione che si padroneggia, si celano mille visualizzazioni “vincenti”. Per ogni cosa che fai bene, hai visualizzato di ottenere il risultato migliaia di volte. Pensa a qualcosa che ti riesce veramente bene: cucinare, suonare uno strumento, organizzare le cose…

Prosegui


Il segreto di VISUALIZZARE per DIMAGRIRE BENE » Giusto Peso Per Sempre » Debora Conti




Perché NON RIESCO a dimagrire?

Far vedere alla mente ciò che si vuole è più veloce che chiedersi il perché. Se ci chiediamo “Perché non riesco a dimagrire?” non diamo alcuna indicazione chiara di ciò che vogliamo alla nostra mente. Vediamo perché “chiedersi il perché” a volte è contro-producente. 1.Utilizzare il perché + un negativo non porta da nessuna parte….

Prosegui


Perché NON RIESCO a dimagrire? » Giusto Peso Per Sempre » Debora Conti




Posare la forchetta e AVANZARE nel PIATTO: 2 delle 7 mosse

Martina mi ha fatto una domanda che vorrei isolare in un unico articolo perché credo molto utile a tanti lettori. Perché dovrei avanzare nel piatto e perché dovrei mangiare lentamente? Martina mi chiede se è veramente utile seguire 2 delle 7 mosse: Buonasera Debora, ho cominciato a usare le 7 mosse, ma 2 per me sono “complicate” mangio…

Prosegui


Posare la forchetta e AVANZARE nel PIATTO: 2 delle 7 mosse » Giusto Peso Per Sempre » Debora Conti




QUANTO tempo a settimana DEVO DEDICARE AL MOVIMENTO per RESTARE IN FORMA?

Io sono la classica sportiva occasionale. Ho 43 anni e sono mamma di due figlie, lavoro e ho poco tempo per fare movimento per restare in forma. Mi limito serenamente e con successo alle indicazioni che vedi sotto indicate. E’ sufficiente fare movimento per restare in forma? Innanzitutto, è fondamentale mangiare giusto e sano, condizione sine…

Prosegui


QUANTO tempo a settimana DEVO DEDICARE AL MOVIMENTO per RESTARE IN FORMA? » Giusto Peso Per Sempre » Debora Conti




5 CONSIGLI per dare l’esempio ai FIGLI sull’ALIMENTAZIONE e il MOVIMENTO

Cosa fanno quei genitori che si mantengono normo peso ANCHE per amore dei loro figli? Esiste una categoria di genitori che, nonostante la stanchezza, lo stress lavorativo, fretta… riescono sempre e comunque a dare l’esempio ai propri figli per una vita attiva e il più possibile sana. Ma come fanno? Dicono cose particolari? Come influenzano i…

Prosegui


5 CONSIGLI per dare l'esempio ai FIGLI sull'ALIMENTAZIONE e il MOVIMENTO » Giusto Peso Per Sempre » Debora Conti




Quando la ciccia fa parte dell‘identità

Li riconoscete? Sono 3 grandissimi attori: da sinistra Kathy Bates (mitica in Misery non deve morire e in Titanic), Jack Black (lo ricordo benissimo in L’amore non va in vacanza e King Kong), e sulla destra la sprizzante Queen Latifah (che, oltre ad avere il suo talk show, ha fatto un sacco di film tra cui Hair Spray e Tre donne al verde –…

Prosegui


Quando la ciccia fa parte dell‘identità » Giusto Peso Per Sempre » Debora Conti




Cosa c’entra IL TEMPO VERBALE con il DIMAGRIMENTO?

Ti ricordi il film con Morgan Freeman e Jim Carrey, “Una settimana da Dio”? C’è il momento dei cassettoni della memoria, in cui Morgan Freeman “Dio” ripesca situazioni passate di Jim Carrey. Ecco, la nostra mente, con precisione il nostro ippocampo, funziona un po’ così: con un omino dentro che ripesca situazioni già vissute se le…

Prosegui


Cosa c'entra IL TEMPO VERBALE con il DIMAGRIMENTO? » Giusto Peso Per Sempre » Debora Conti




Dimagrire con la mente e l‘auto-sabotaggio

Vuoi dimagrire? Vuoi perdere peso sfruttando anche i meccanismi della tua mente e quindi dimagrire con la mente? Benissimo. Allora vuoi anche conoscere i RISCHI di fallire e che albergano proprio nella tua mente. Ho già parlato della dissonanza…

Prosegui


Dimagrire con la mente e l‘auto-sabotaggio » Giusto Peso Per Sempre » Debora Conti






Oltre 50 articoli