Formazione ONLINE Giusto Peso Per Sempre
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Dimagrisci con il metodo Giusto Peso Per Sempre: a casa tua, senza fretta e con tutta l’assistenza necessaria.


Il metodo Giusto Peso Per Sempre funziona perché si basa sulla TUA motivazione, sui meccanismi della TUA mente e sulla TUA voglia di successo.


Non puoi viaggiare? Vuoi tutta la formazione per dimagrire con il metodo Giusto Peso Per Sempre? Vuoi anche un feedback da Debora Conti direttamente? Segui la formazione e poi completa il test di comprensione del metodo e Debora Conti ti risponderà direttamente.


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6 ORE DI FORMAZIONE


Video, audio, visualizzazioni, ebook, mappe mentali, diario, test di comprensione.


100% ESCLUSIVO


Impara tutti segreti del metodo Giusto Peso Per Sempre a casa tua al ritmo che vuoi tu.


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Cosa ottieni?


  • 2 ore di video formazione “Il metodo Giusto Peso Per Sempre” + l’estratto audio + eserciziario (16 pagg A4 formato .pdf)
  • 3 ore di audio formazione “Diventa una persona Magra Naturalmente” + ebook in tre formati (mobi, epub e pdf, 78 pagg A4).
  • Visualizzazione audio di rinforzo inconscio e rilassamento di 33 minuti per iniziare ad agire come una persona Magra Naturalmente nonostante tutti gli impegni e la realtà che ti circonda
  • 7 mappe mentali in formato .pdf per memorizzare i concetti base, consciamente e inconsciamente nel tempo (1. Come iniziare, 2. Focus del mattino, 3. I prossimi 21 giorni, 4. Identità Magro Naturalmente, 5. Le 7 mosse furbe, 6. Mappa degli strumenti utili, 7. Vantaggi del movimento).
  • Visualizzazione audio “Camminata nel cervello” (13 minuti) per il cambiamento di convinzioni e azioni nel quotidiano
  • Visualizzazione audio “Time line del futuro” (16 minuti) per la programmazione del tuo futuro da persona che mangia per fame e si ferma alla giusta sazietà, fa movimento e resta Magra Naturalmente per sempre!
  • Ebook “Il Diario delle 90 idee”, 90 idee per 90 giorni da sfogliare cartaceo in pdf o sul tuo telefonino in formato ebook
  • Partecipazione al gruppo segreto su Facebook per il supporto al tuo percorso


Cosa ottieni?


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SEMPRE CON TE


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Segui il programma che ti proponiamo


1. Inizia con le video lezioni per conoscere il metodo e Debora Conti

Impara a conoscere il metodo Giusto Peso Per Sempre da questo semplice e diretto video corso online, in streaming, a download e con gli estratti audio. Il tutto in diversi formati.


Primo Gruppo
Conosci il metodo Giusto Peso Per Sempre e cosa farà per te.

In questi primi capitoli impari a conoscere le linee guida del metodo e l’intento generale oltre il dimagrimento.

  • Presentazione del metodo Giusto Peso Per Sempre (3:45 min)
    Streaming & Download (Formato HD & Smart Phone .Mp4)
  • Oltre le diete (5:22 min)
    Streaming & Download (Formato HD & Smart Phone .Mp4)
  • Le basi emotivo-comportamentali (5:43 min)
    Streaming & Download (Formato HD & Smart Phone .Mp4)

SECONDO GRUPPO
Chi sono i Magri Naturalmente? Come agire.

Accorcia il tuo percorso partendo dalla mente e dall’atteggiamento della persona Magra Naturalmente. Osservati e cambia in funzione del tuo obiettivo: dal cosa credi al tuo ambiente.

  • Identità Magro Naturalmente (6:12 min)
    Streaming & Download (Formato HD & Smart Phone .Mp4)
  • Modellare e diventare Magro Naturalmente (10:05 min)
    Streaming & Download (Formato HD & Smart Phone .Mp4)
  • Le aree di intervento (7:10 min)
    Streaming & Download (Formato HD & Smart Phone .Mp4)

TERZO GRUPPO
Due alleati

Come usare al meglio lo specchio e la bilancia. Usali come alleati per il tuo percorso, nel modo giusto e nei tempi giusti.

  • Lo specchio (7:17 min)
    Streaming & Download (Formato HD & Smart Phone .Mp4)
  • La bilancia (3:37 min)
    Streaming & Download (Formato HD & Smart Phone .Mp4)

QUARTO GRUPPO
Rispetti la fame vera? E la sazietà giusta?

In questo gruppo impari a distinguere la fame vera dall’”altra” e metti in atto delle semplici e giocose strategie per mangiare nel modo giusto.

  • Fame vera e “altra” (5:36 min)
    Streaming & Download (Formato HD & Smart Phone .Mp4)
  • Rispetta la sazietà (5:33 min)
    Streaming & Download (Formato HD & Smart Phone .Mp4)
  • Due tecniche per mangiare giusto (6:29 min)
    Streaming & Download (Formato HD & Smart Phone .Mp4)

QUINTO GRUPPO
La mente inconscia ha le sue regole.

Coinvolgi la mente sfruttando i meccanismi di apprendimento e mnemonici. Impara il suo linguaggio, meno logico e razionale, e fai lavorare la mente abitudinaria verso il tuo obiettivo.

  • Parlare per dimagrire (14:31 min)
    Streaming & Download (Formato HD & Smart Phone .Mp4)
  • Le tue domande utili (10:43 min)
    Streaming & Download (Formato HD & Smart Phone .Mp4)

SESTO GRUPPO
Giorno per giorno, il tuo obiettivo

Con questi due conclusivi video capitoli parliamo di movimento: motivazione, quanto e come fare per appassionarsi. E, infine, parliamo del tuo obiettivo, come impostarlo e come renderlo reale.

  • Il movimento (8:18 min)
    Streaming & Download (Formato HD & Smart Phone .Mp4)
  • Il tuo obiettivo (13:27 min)
    Streaming & Download (Formato HD & Smart Phone .Mp4)



2. Per motivarti ascolta l’audio “DIVENTA UNA PERSONA MAGRA NATURALMENTE”

Dopo aver capito di cosa si tratta, ascolta per più ripetizioni le tracce su come diventare una persona Magra Naturalmente. A download o in streaming.



TRACCIA 1

Chi sono i Magri Naturalmente e cosa posso imparare da loro, impari le tecniche di PNL (Programmazione Neurolinguistica) per cambiare i tuoi comportamenti dannosi con il cibo, scopri come soddisfare i bisogni emotivi che PRIMA ti potevano legare al cibo e che oggi sceglierai di soddisfare in modo migliore e con più libertà, ottieni il pieno diritto di esaltare il gusto nel mangiare. (40 min – Formato Mp3)


TRACCIA 2

Come diventare una persona Magra Naturalmente, impari a distinguere quando mangi per fame vera, cominci a diventare una persona Magra Naturalmente dentro, in atteggiamento e con la dieta, la bilancia diventa un’alleata e un’amica utile, scopri il segreto emotivo dello stomaco. (34 min – Formato Mp3)

TRACCIA 3

Le 7 mosse mi aiutano a dimagrire a tavola, rispetto lo stomaco e ciò che chiede, scopri la struttura delle tue abitudini per poterle cambiare, modifichi le tue convinzioni non utili, parli con te, con le parole giuste, sviluppi l’identità di persona Magra Naturalmente, controlli paure sotto forma di immagini o “brutte” sensazioni, impari a controllare la motivazione verso l’obiettivo di giusto peso, impari e scopri i vantaggi di ciascuna delle 7 mosse furbe per mangiare seguendo il senso di fame e quello di sazietà. (46 min – Formato Mp3)


TRACCIA 4

Cambio quelle abitudini che fanno la differenza per il dimagrimento, scopri dei trucchi adottati da chi ha già perso peso con questo metodo e ha mantenuto alta la motivazione, impari il modelling e quanto può fare per te, impari a riconsiderai gli errori come parte fondamentale del dimagrimento, per le nuove abitudini e la nuova identità di persona magra dentro e fuori. (23 min – Formato Mp3)


TRACCIA 5

Imposto il mio obiettivo, imposti il tuo grande obiettivo, monitori i micro-obiettivi mensili e se vuoi settimanali, ascolti le domande più frequenti rivolte a Debora e le sue risposte. (27 min – Formato Mp3)




Aggiungi la lettura e consultazione del manuale in pdf, epub o mobi di 78 pagine A4 se vuoi!



3. Sin dal primo giorno ascolta le tre visualizzazioni quando vuoi, una al giorno!

Non aspettare! Sin dal primo giorno varia e – ogni giorno – ascolta una delle seguenti tra visualizzazioni. Inonda il tuo sistema nervoso di idee e il tuo sistema di convinzioni di possibilità!

  • Visualizzazione audio di rinforzo inconscio e rilassamento (33 minuti) per iniziare sin da subito un lavoro a livello profondo, per visualizzare e insegnare alla tua mente inconscia cosa tu vuoi ottenere e fare, per un futuro più sano e libero da abitudini dannose e dai chili di troppo. (Formato Mp3)

  • Visualizzazione audio “Camminata nel cervello” (13 minuti) per il cambiamento di convinzioni e azioni nel quotidiano. (Formato Mp3)

  • Visualizzazione audio “Time line del futuro” (16 minuti) per la programmazione del tuo futuro da persona che mangia per fame e si ferma alla giusta sazietà, fa movimento e resta Magra Naturalmente per sempre! (Formato Mp3)

4. Mantieniti motivato per i giorni che seguono

Sfrutta l’ebook “Il diario dei 90 giorni” con 90 idee quotidiane per stimolare il tuo cambiamento che prosegue nel tempo. Stampa le 7 mappe mentali e “esponile” alla tua mente.

Leggi un giorno alla volta sin dal primo giorno o tieni questo diario per la motivazione dopo i primi passaggi. Personalizza, usa, sfrutta tutto il materiale come ritieni meglio per te! Anche questo diario.

Esponi le mappe mentali sul desktop, come foto nel telefonino, stampale e appendile sul frigo, in bagno, sull’armadio della stanza da letto. Fanne più copie e esponi la tua mente cosciente e inconscia al cambiamento che vuoi ottenere (sfruttando a tuo vantaggio il principio psicologico dell’esposizione, tu “condizionerai” in positivo la tua mente inconscia per ciò che vuoi ottenere).


5. Iscriviti al gruppo segreto di supporto

Richiedi l’iscrizione al gruppo segreto di supporto su Facebook e diventa parte di “The Coolers”. Siamo tra persone propositive e tutte con formazione ricevuta da me. Scrivi a support[@]deboraconti.com indicando l’email con cui fai login a Facebook. Riceverai un invito da Facebook per entrare nel gruppo “segreto”. Nota: nessuno dei tuoi contatti o esterni potrà vedere che tu ne fai parte né cosa scrivi.


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1. Inizia con le video lezioni per conoscere il metodo e Debora Conti

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Conosci il metodo Giusto Peso Per Sempre e cosa farà per te.

In questi primi capitoli impari a conoscere le linee guida del metodo e l’intento generale oltre il dimagrimento.

  • Presentazione del metodo Giusto Peso Per Sempre (3:45 min)
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  • Oltre le diete (5:22 min)
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Accorcia il tuo percorso partendo dalla mente e dall’atteggiamento della persona Magra Naturalmente. Osservati e cambia in funzione del tuo obiettivo: dal cosa credi al tuo ambiente.

  • Identità Magro Naturalmente (6:12 min)
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  • Modellare e diventare Magro Naturalmente (10:05 min)
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Due alleati

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  • Lo specchio (7:17 min)
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  • La bilancia (3:37 min)
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Rispetti la fame vera? E la sazietà giusta?

In questo gruppo impari a distinguere la fame vera dall’”altra” e metti in atto delle semplici e giocose strategie per mangiare nel modo giusto.

  • Fame vera e “altra” (5:36 min)
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  • Rispetta la sazietà (5:33 min)
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  • Due tecniche per mangiare giusto (6:29 min)
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La mente inconscia ha le sue regole.

Coinvolgi la mente sfruttando i meccanismi di apprendimento e mnemonici. Impara il suo linguaggio, meno logico e razionale, e fai lavorare la mente abitudinaria verso il tuo obiettivo.

  • Parlare per dimagrire (14:31 min)
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  • Le tue domande utili (10:43 min)
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Giorno per giorno, il tuo obiettivo

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  • Il movimento (8:18 min)
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  • Il tuo obiettivo (13:27 min)
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2. Per motivarti ascolta l’audio “DIVENTA UNA PERSONA MAGRA NATURALMENTE”

Dopo aver capito di cosa si tratta, ascolta per più ripetizioni le tracce su come diventare una persona Magra Naturalmente. A download o in streaming.



TRACCIA 1

Chi sono i Magri Naturalmente e cosa posso imparare da loro, impari le tecniche di PNL (Programmazione Neurolinguistica) per cambiare i tuoi comportamenti dannosi con il cibo, scopri come soddisfare i bisogni emotivi che PRIMA ti potevano legare al cibo e che oggi sceglierai di soddisfare in modo migliore e con più libertà, ottieni il pieno diritto di esaltare il gusto nel mangiare. (40 min – Formato Mp3)


TRACCIA 2

Come diventare una persona Magra Naturalmente, impari a distinguere quando mangi per fame vera, cominci a diventare una persona Magra Naturalmente dentro, in atteggiamento e con la dieta, la bilancia diventa un’alleata e un’amica utile, scopri il segreto emotivo dello stomaco. (34 min – Formato Mp3)

TRACCIA 3

Le 7 mosse mi aiutano a dimagrire a tavola, rispetto lo stomaco e ciò che chiede, scopri la struttura delle tue abitudini per poterle cambiare, modifichi le tue convinzioni non utili, parli con te, con le parole giuste, sviluppi l’identità di persona Magra Naturalmente, controlli paure sotto forma di immagini o “brutte” sensazioni, impari a controllare la motivazione verso l’obiettivo di giusto peso, impari e scopri i vantaggi di ciascuna delle 7 mosse furbe per mangiare seguendo il senso di fame e quello di sazietà. (46 min – Formato Mp3)


TRACCIA 4

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TRACCIA 5

Imposto il mio obiettivo, imposti il tuo grande obiettivo, monitori i micro-obiettivi mensili e se vuoi settimanali, ascolti le domande più frequenti rivolte a Debora e le sue risposte. (27 min – Formato Mp3)




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3. Sin dal primo giorno ascolta le tre visualizzazioni quando vuoi, una al giorno!

Non aspettare! Sin dal primo giorno varia e – ogni giorno – ascolta una delle seguenti tra visualizzazioni. Inonda il tuo sistema nervoso di idee e il tuo sistema di convinzioni di possibilità!

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  • Visualizzazione audio “Camminata nel cervello” (13 minuti) per il cambiamento di convinzioni e azioni nel quotidiano. (Formato Mp3)

  • Visualizzazione audio “Time line del futuro” (16 minuti) per la programmazione del tuo futuro da persona che mangia per fame e si ferma alla giusta sazietà, fa movimento e resta Magra Naturalmente per sempre! (Formato Mp3)

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Leggi un giorno alla volta sin dal primo giorno o tieni questo diario per la motivazione dopo i primi passaggi. Personalizza, usa, sfrutta tutto il materiale come ritieni meglio per te! Anche questo diario.

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Primo Gruppo
Conosci il metodo Giusto Peso Per Sempre e cosa farà per te.

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  • Presentazione del metodo Giusto Peso Per Sempre (3:45 min)
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Chi sono i Magri Naturalmente? Come agire.

Accorcia il tuo percorso partendo dalla mente e dall’atteggiamento della persona Magra Naturalmente. Osservati e cambia in funzione del tuo obiettivo: dal cosa credi al tuo ambiente.

  • Identità Magro Naturalmente (6:12 min)
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  • Modellare e diventare Magro Naturalmente (10:05 min)
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TERZO GRUPPO
Due alleati

Come usare al meglio lo specchio e la bilancia. Usali come alleati per il tuo percorso, nel modo giusto e nei tempi giusti.

  • Lo specchio (7:17 min)
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Rispetti la fame vera? E la sazietà giusta?

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  • Fame vera e “altra” (5:36 min)
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  • Il movimento (8:18 min)
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2. Per motivarti ascolta l’audio “DIVENTA UNA PERSONA MAGRA NATURALMENTE”

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TRACCIA 1

Chi sono i Magri Naturalmente e cosa posso imparare da loro, impari le tecniche di PNL (Programmazione Neurolinguistica) per cambiare i tuoi comportamenti dannosi con il cibo, scopri come soddisfare i bisogni emotivi che PRIMA ti potevano legare al cibo e che oggi sceglierai di soddisfare in modo migliore e con più libertà, ottieni il pieno diritto di esaltare il gusto nel mangiare. (40 min – Formato Mp3)


TRACCIA 2

Come diventare una persona Magra Naturalmente, impari a distinguere quando mangi per fame vera, cominci a diventare una persona Magra Naturalmente dentro, in atteggiamento e con la dieta, la bilancia diventa un’alleata e un’amica utile, scopri il segreto emotivo dello stomaco. (34 min – Formato Mp3)

TRACCIA 3

Le 7 mosse mi aiutano a dimagrire a tavola, rispetto lo stomaco e ciò che chiede, scopri la struttura delle tue abitudini per poterle cambiare, modifichi le tue convinzioni non utili, parli con te, con le parole giuste, sviluppi l’identità di persona Magra Naturalmente, controlli paure sotto forma di immagini o “brutte” sensazioni, impari a controllare la motivazione verso l’obiettivo di giusto peso, impari e scopri i vantaggi di ciascuna delle 7 mosse furbe per mangiare seguendo il senso di fame e quello di sazietà. (46 min – Formato Mp3)


TRACCIA 4

Cambio quelle abitudini che fanno la differenza per il dimagrimento, scopri dei trucchi adottati da chi ha già perso peso con questo metodo e ha mantenuto alta la motivazione, impari il modelling e quanto può fare per te, impari a riconsiderai gli errori come parte fondamentale del dimagrimento, per le nuove abitudini e la nuova identità di persona magra dentro e fuori. (23 min – Formato Mp3)


TRACCIA 5

Imposto il mio obiettivo, imposti il tuo grande obiettivo, monitori i micro-obiettivi mensili e se vuoi settimanali, ascolti le domande più frequenti rivolte a Debora e le sue risposte. (27 min – Formato Mp3)




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3. Sin dal primo giorno ascolta le tre visualizzazioni quando vuoi, una al giorno!

Non aspettare! Sin dal primo giorno varia e – ogni giorno – ascolta una delle seguenti tra visualizzazioni. Inonda il tuo sistema nervoso di idee e il tuo sistema di convinzioni di possibilità!

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  • Visualizzazione audio “Camminata nel cervello” (13 minuti) per il cambiamento di convinzioni e azioni nel quotidiano. (Formato Mp3)

  • Visualizzazione audio “Time line del futuro” (16 minuti) per la programmazione del tuo futuro da persona che mangia per fame e si ferma alla giusta sazietà, fa movimento e resta Magra Naturalmente per sempre! (Formato Mp3)

4. Mantieniti motivato per i giorni che seguono

Sfrutta l’ebook “Il diario dei 90 giorni” con 90 idee quotidiane per stimolare il tuo cambiamento che prosegue nel tempo. Stampa le 7 mappe mentali e “esponile” alla tua mente.

Leggi un giorno alla volta sin dal primo giorno o tieni questo diario per la motivazione dopo i primi passaggi. Personalizza, usa, sfrutta tutto il materiale come ritieni meglio per te! Anche questo diario.

Esponi le mappe mentali sul desktop, come foto nel telefonino, stampale e appendile sul frigo, in bagno, sull’armadio della stanza da letto. Fanne più copie e esponi la tua mente cosciente e inconscia al cambiamento che vuoi ottenere (sfruttando a tuo vantaggio il principio psicologico dell’esposizione, tu “condizionerai” in positivo la tua mente inconscia per ciò che vuoi ottenere).


5. Iscriviti al gruppo segreto di supporto

Richiedi l’iscrizione al gruppo segreto di supporto su Facebook e diventa parte di “The Coolers”. Siamo tra persone propositive e tutte con formazione ricevuta da me. Scrivi a support[@]deboraconti.com indicando l’email con cui fai login a Facebook. Riceverai un invito da Facebook per entrare nel gruppo “segreto”. Nota: nessuno dei tuoi contatti o esterni potrà vedere che tu ne fai parte né cosa scrivi.


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Dal 2006, Giusto Peso Per Sempre è il metodo per dimagrire SENZA DIETA facilmente.

Elimina l’eccesso, le privazioni e i sensi di colpa. Migliaia di persone sono già tornate al proprio peso senza diete, lavorando con la mente e seguendo il metodo GIUSTO PESO PER SEMPRE. Leggi le loro testimonianze di successo.


Mara: ho dovuto mettere via i pantaloni taglia 44 perché mi stavano.

Chiara: da 82 kg a 62 kg. Nell’armadio SOLO taglia 42.

Ilaria: Ora sono una persona diversa.

Nino ha perso 19 kg con Giusto Peso Per Sempre.

Alessio: per la prima volta sono sotto gli 80 chili.

Michela: 12 anni di bulimia finiti grazie (anche) al metodo Giusto Peso Per Sempre.

Claudia: da 120 kg a 82,5kg con Giusto Peso Per Sempre.

Claudia ha perso 17 chili con Giusto Peso Per Sempre

Eliana, una ragazza di 30 anni, fino a qualche settimana fa grassa naturalmente.

Serena ha perso 4 taglie con Giusto Peso Per Sempre.

Simona è dimagrita perché ora “guida lei” e ascolta il suo corpo

Alessandro, chirurgo plastico, ha scelto Giusto Peso Per Sempre per dimagrire senza dieta.

Paola: Il metodo di Debora mi ha ri-educata non solo verso un’alimentazione sana.

Patrizia: -15kg… praticamente dalla taglia 50 alla 44.

Valeria conosceva solo “dieta” o “fuori dieta”.

Fabio : Perdere 25 kg nel primo anno è un risultato eccezionale.

Francesca: perdere 20 kg… e una serie infinita di cm.

Yamileny è dimagrita con le 7 mosse e visualizzandosi di giorno in giorno.

Michela: 12 anni di bulimia finiti grazie (anche) al metodo Giusto Peso Per Sempre. Claudia ha perso 17 chili con Giusto Peso Per Sempre Mara: ho dovuto mettere via i pantaloni taglia 44 perché mi stavano. Francesca: perdere 20 kg… e una serie infinita di cm. Valeria conosceva solo “dieta” o “fuori dieta”.
Chiara: da 82 kg a 62 kg. Nell’armadio SOLO taglia 42. Serena ha perso 4 taglie con Giusto Peso Per Sempre. Paola: Il metodo di Debora mi ha ri-educata non solo verso un’alimentazione sana. Patrizia: -15kg… praticamente dalla taglia 50 alla 44. Barbara ha scelto il metodo Giusto Peso Per Sempre per stare bene con il suo corpo e stare magra per tutta la vita.
Emanuela: meno 46 kg …grazie a un libro (e al CD allegato)! Claudia: da 120 kg a 82,5kg con Giusto Peso Per Sempre. Fabio : Perdere 25 kg nel primo anno è un risultato eccezionale. Ora peso kg. 63 , porto la taglia 44 e ho riacquistato un bellissimo rapporto con il cibo. Yamileny è dimagrita con le 7 mosse e visualizzandosi di giorno in giorno.
Alessio: per la prima volta sono sotto gli 80 chili. Alessandro, chirurgo plastico, ha scelto Giusto Peso Per Sempre per dimagrire senza dieta. Eliana, una ragazza di 30 anni, fino a qualche settimana fa grassa naturalmente. Simona è dimagrita perché ora “guida lei” e ascolta il suo corpo Nino ha perso 19 kg con Giusto Peso Per Sempre.
Claudia: da 120 kg a 82,5kg con Giusto Peso Per Sempre. Yamileny è dimagrita con le 7 mosse e visualizzandosi di giorno in giorno. Barbara ha scelto il metodo Giusto Peso Per Sempre per stare bene con il suo corpo e stare magra per tutta la vita.
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“Mi è piaciuta profondamente la libertà che ho ritrovato con il metodo GPXS. Applicherò il metodo giorno dopo giorno con impegno e dedizione con l’aiuto delle visualizzazioni.” – Daniela B.

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“Dopo un “assaggio” del corso qualche giorno prima, ho partecipato alla giornata principalmente per motivi professionali e poi, why not, per imparare qualcosa da utilizzare per me. Sono stata conquistata dall’energia, dalla competenza, dalla naturalezza di Debora, dal modo diretto di comunicare, dal suo modo di far apparire tutto facile, ovvero fattibile…. e anche piacevole. Ho voluto provare immediatamente il metodo, posso e confermare che è proprio così!” – Angela

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“Del corso mi sono piaciuti competenza, chiarezza e fattibilità. Tornare a casa con strumenti efficaci che ti aiutano ad essere una persona migliore, peso compreso. Grande senso di liberazione. Dal 20 giugno, il cibo non è più un pensiero pesante, ci penso per motivi pratici spesa o pianificazione pasti…. E con felicità Per me è’ già un gran risultato! Grazie Debora” – Barbara

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“Mi è piaciuto ricevere degli strumenti per poter cambiare il mio quotidiano. Il metodo ho cominciato ad applicarlo ricominciando a fare sport costantemente. Ora voglio ballare. Voglio guardarmi allo specchio con amore e applicare le 7 mosse più che tutto mi diventi naturale.” – Elisabetta

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“Gli argomenti sono chiari. Lo sto già applicando da un anno e sono calata di 8 chili, ma principalmente sto fisicamente meglio e in salute.” – Patrizia Ballarin

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“Ho trovato il corso Giusto Peso Per Sempre pratico ed efficace. Dà le risorse interne e pratiche per percorrere la strada fino al giusto peso e mantenerlo. Ho ripreso ad apprezzare il cibo, ad assaporarlo, a utilizzarlo per il mio benessere. Mi sono piaciuti naturalmente il senso di libertà, di essere responsabili, scegliere cosa, come e quando mangiare. ” – Ubaldo Saltarelli

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“In un’atmosfera confortevole e motivante cambiamo prospettiva pian piano e ci accorgiamo che, rispettandoci, possiamo diventare quelle persone che abbiamo sempre voluto essere. E credevamo di non essere capaci. Grazie Debora e grazie anche a noi!” – Cristina

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“Sabato è stata davvero una giornata interessante, sto già mettendo in pratica dei micro-obiettivi! In particolare posare la forchetta ad ogni boccone, lasciare un po’ di cibo nel piatto e soprattutto ascoltare il mio senso di sazietà. Questo permette davvero di essere liberi dalle quantità di cibo da mettere nel piatto (quindi da pesate e limiti imposti da altri) e invece di privilegiare il mio corpo e i suoi segnali. Troppo spesso il cibo è stato un paracadute ora sarà un alleato da gustare e con cui fare piacevoli esperienze, andremo a braccetto! Grazie per la tua disponibilità, la tua semplicità e l’amore, che trasmetti nelle tue parole, per il tuo metodo.” – Valentina

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“Cara Debora, ti ringrazio infinitamente per quello che hai fatto per me, te ne sarò sempre grata, già in me si muovono parecchie cose ma soprattutto ho già perso 1 Kg con il tuo metodo, ti abbraccio forte, sei una persona veramente meravigliosa e sono onorata di averti conosciuta. Il tuo corso per me è fantastico, dài tanto e avvolgi tutti con la tua amorevolezza. Grande.” – N.C.


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