GIUSTO PESO PER SEMPRE

COACH UFFICIALE


I Coach di Giusto Peso Per Sempre sono persone formate al corso Diventa Coach di Giusto Peso Per Sempre, di solito si tratta di Coach di PNL, Counsellor, Nutrizionisti, Dietologi, Medici, Allenatori in palestra, Operatori o Gestori di centri Benessere, o semplicemente madri che vogliono aiutare i propri famigliari a dimagrire con il metodo Giusto Peso Per Sempre. I coach che non sono anche Trainer di Giusto Peso Per Sempre non possono tenere corsi dal vivo ma possono aiutare one to one in base alle loro altre qualifiche professionali.

Abruzzo

COACH PER DIMAGRIRE SENZA DIETA


Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Pescara
La società Wide Srl, proprietaria del marchio Giusto Peso Per Sempre®, non garantisce per l’operato dei coach. Ciascun coach rimane responsabile del proprio operato.

Basilicata

COACH PER DIMAGRIRE SENZA DIETA


Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Matera
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Potenza
La società Wide Srl, proprietaria del marchio Giusto Peso Per Sempre®, non garantisce per l’operato dei coach. Ciascun coach rimane responsabile del proprio operato.

Calabria

COACH PER DIMAGRIRE SENZA DIETA


Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Crotone
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Cosenza
La società Wide Srl, proprietaria del marchio Giusto Peso Per Sempre®, non garantisce per l’operato dei coach. Ciascun coach rimane responsabile del proprio operato.

Campania

COACH PER DIMAGRIRE SENZA DIETA


Ivana Capone è coach del metodo  Giusto Peso Per Sempre® di Debora Conti
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Avellino
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Salerno
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Napoli
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Avellino
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Napoli
La società Wide Srl, proprietaria del marchio Giusto Peso Per Sempre®, non garantisce per l’operato dei coach. Ciascun coach rimane responsabile del proprio operato.

Emilia Romagna

COACH PER DIMAGRIRE SENZA DIETA


Amita helga Albini è coach del metodo  Giusto Peso Per Sempre® di Debora Conti
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Bologna
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Bologna
Ilaria Baroncelli è coach del metodo  Giusto Peso Per Sempre® di Debora Conti
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Bologna
Silvia Bellei è coach del metodo  Giusto Peso Per Sempre® di Debora Conti
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Modena
Francesca Brighenti è coach del metodo  Giusto Peso Per Sempre® di Debora Conti
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Reggio Emilia
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Ravenna
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Modena
Francesca Ganassi è coach del metodo  Giusto Peso Per Sempre® di Debora Conti
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Reggio Emilia
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Ferrara
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Modena
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Reggio nell'Emilia
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Reggio Emilia
Marco Monfredini è coach del metodo  Giusto Peso Per Sempre® di Debora Conti
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Bologna
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Forlì-Cesena
Silvia Parmeggiani è coach del metodo  Giusto Peso Per Sempre® di Debora Conti
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Bologna
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Reggio Emilia
Maria paola Roncarati è coach del metodo  Giusto Peso Per Sempre® di Debora Conti
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Ferrara
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Bologna
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Piacenza
Elisa Scalise è coach del metodo  Giusto Peso Per Sempre® di Debora Conti
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Bologna
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Reggio Emilia
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Modena
La società Wide Srl, proprietaria del marchio Giusto Peso Per Sempre®, non garantisce per l’operato dei coach. Ciascun coach rimane responsabile del proprio operato.

Friuli Venezia

COACH PER DIMAGRIRE SENZA DIETA


Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Udine
Flavia Donadoni è coach del metodo  Giusto Peso Per Sempre® di Debora Conti
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Gorizia
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Gorizia
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Udine
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Udine
La società Wide Srl, proprietaria del marchio Giusto Peso Per Sempre®, non garantisce per l’operato dei coach. Ciascun coach rimane responsabile del proprio operato.

Lazio

COACH PER DIMAGRIRE SENZA DIETA


Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Latina
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Roma
Chiara D'Anna è coach del metodo  Giusto Peso Per Sempre® di Debora Conti
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Roma
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Roma
Ubaldo Saltarelli è coach del metodo  Giusto Peso Per Sempre® di Debora Conti
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Roma
La società Wide Srl, proprietaria del marchio Giusto Peso Per Sempre®, non garantisce per l’operato dei coach. Ciascun coach rimane responsabile del proprio operato.

Liguria

COACH PER DIMAGRIRE SENZA DIETA


Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Savona
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Genova
Coach di Giusto Peso Per Sempre
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Genova
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Genova
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Genova
La società Wide Srl, proprietaria del marchio Giusto Peso Per Sempre®, non garantisce per l’operato dei coach. Ciascun coach rimane responsabile del proprio operato.

Lombardia

COACH PER DIMAGRIRE SENZA DIETA


Paolo Andronico è coach del metodo  Giusto Peso Per Sempre® di Debora Conti
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Varese
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Milano
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Lecco
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Pavia
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Sondrio
Roberto Carioni è coach del metodo  Giusto Peso Per Sempre® di Debora Conti
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Milano
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Milano
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Milano
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Bergamo
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Milano
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Milano
Sara Licini è coach del metodo  Giusto Peso Per Sempre® di Debora Conti
Coach di Giusto Peso Per Sempre
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Mantova
Lucia Nordio è coach del metodo  Giusto Peso Per Sempre® di Debora Conti
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Milano
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Milano
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Brescia
Giuliano Parpaglioni è coach del metodo  Giusto Peso Per Sempre® di Debora Conti
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Brescia
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Monza Brianza
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Milano
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Lecco
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Milano
Valentina Schenone è coach del metodo  Giusto Peso Per Sempre® di Debora Conti
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Milano
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Bergamo
Dora Scudieri è coach del metodo  Giusto Peso Per Sempre® di Debora Conti
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Milano
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Pavia
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Milano
Paola Vernasca è coach del metodo  Giusto Peso Per Sempre® di Debora Conti
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Milano
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Pavia
La società Wide Srl, proprietaria del marchio Giusto Peso Per Sempre®, non garantisce per l’operato dei coach. Ciascun coach rimane responsabile del proprio operato.

Marche

COACH PER DIMAGRIRE SENZA DIETA


Roberta Baioni è coach del metodo  Giusto Peso Per Sempre® di Debora Conti
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Pesaro
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Macerata
Fiorella Riservati è coach del metodo  Giusto Peso Per Sempre® di Debora Conti
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Pesaro
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Fermo
La società Wide Srl, proprietaria del marchio Giusto Peso Per Sempre®, non garantisce per l’operato dei coach. Ciascun coach rimane responsabile del proprio operato.

Piemonte

COACH PER DIMAGRIRE SENZA DIETA


Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Torino
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Novara
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Asti
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Torino
Federico Fogliano è coach del metodo  Giusto Peso Per Sempre® di Debora Conti
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Biella
Federica Giacosa è coach del metodo  Giusto Peso Per Sempre® di Debora Conti
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Torino
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Torino
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Torino
Patrizia Guidone è coach del metodo  Giusto Peso Per Sempre® di Debora Conti
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Torino
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Vercelli
Coach di Giusto Peso Per Sempre
Luigi Mitidieri è coach del metodo  Giusto Peso Per Sempre® di Debora Conti
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Verbania
Cristina Naro è coach del metodo  Giusto Peso Per Sempre® di Debora Conti
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Verbania
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Torino
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Torino
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Alessandria
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Vercelli
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Torino
La società Wide Srl, proprietaria del marchio Giusto Peso Per Sempre®, non garantisce per l’operato dei coach. Ciascun coach rimane responsabile del proprio operato.

Puglia

COACH PER DIMAGRIRE SENZA DIETA


Claudia Caravaggio è coach del metodo  Giusto Peso Per Sempre® di Debora Conti
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Lecce
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Bari
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Taranto
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Lecce
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Bari
La società Wide Srl, proprietaria del marchio Giusto Peso Per Sempre®, non garantisce per l’operato dei coach. Ciascun coach rimane responsabile del proprio operato.

Sardegna

COACH PER DIMAGRIRE SENZA DIETA


Alessandro Gallo è coach del metodo  Giusto Peso Per Sempre® di Debora Conti
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Sassari
Maria grazia Milia è coach del metodo  Giusto Peso Per Sempre® di Debora Conti
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Sassari
Stefania Orofino è coach del metodo  Giusto Peso Per Sempre® di Debora Conti
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Cagliari
Luca Pandullo è coach del metodo  Giusto Peso Per Sempre® di Debora Conti
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Cagliari
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Cagliari
La società Wide Srl, proprietaria del marchio Giusto Peso Per Sempre®, non garantisce per l’operato dei coach. Ciascun coach rimane responsabile del proprio operato.

Sicilia

COACH PER DIMAGRIRE SENZA DIETA


Gabriella Alessandria è coach del metodo  Giusto Peso Per Sempre® di Debora Conti
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Palermo
Clelia Burgì è coach del metodo  Giusto Peso Per Sempre® di Debora Conti
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Catania
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Messina
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Siracusa
Claudia Cucuzzella è coach del metodo  Giusto Peso Per Sempre® di Debora Conti
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Agrigento
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Catania
Ivana Leonti è coach del metodo  Giusto Peso Per Sempre® di Debora Conti
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Messina
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Palermo
La società Wide Srl, proprietaria del marchio Giusto Peso Per Sempre®, non garantisce per l’operato dei coach. Ciascun coach rimane responsabile del proprio operato.

Ticino

COACH PER DIMAGRIRE SENZA DIETA


Coach di Giusto Peso Per Sempre
La società Wide Srl, proprietaria del marchio Giusto Peso Per Sempre®, non garantisce per l’operato dei coach. Ciascun coach rimane responsabile del proprio operato.

Toscana

COACH PER DIMAGRIRE SENZA DIETA


Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Livorno
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Firenze
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Massa-Carrara
Francesca Gamuzza è coach del metodo  Giusto Peso Per Sempre® di Debora Conti
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Firenze
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Firenze
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Lucca
Lorena Marzini è coach del metodo  Giusto Peso Per Sempre® di Debora Conti
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Livorno
Stefania Mencattini è coach del metodo  Giusto Peso Per Sempre® di Debora Conti
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Arezzo
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Prato
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Firenze
Vitalba Sagona è coach del metodo  Giusto Peso Per Sempre® di Debora Conti
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Siena
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Pisa
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Firenze
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Pistoia
La società Wide Srl, proprietaria del marchio Giusto Peso Per Sempre®, non garantisce per l’operato dei coach. Ciascun coach rimane responsabile del proprio operato.

Trentino Alto Adige

COACH PER DIMAGRIRE SENZA DIETA


Gigliola Campagna è coach del metodo  Giusto Peso Per Sempre® di Debora Conti
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Trento
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Trento
La società Wide Srl, proprietaria del marchio Giusto Peso Per Sempre®, non garantisce per l’operato dei coach. Ciascun coach rimane responsabile del proprio operato.

Umbria

COACH PER DIMAGRIRE SENZA DIETA


Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Perugia
La società Wide Srl, proprietaria del marchio Giusto Peso Per Sempre®, non garantisce per l’operato dei coach. Ciascun coach rimane responsabile del proprio operato.

Valle d'Aosta

COACH PER DIMAGRIRE SENZA DIETA


Beatrice Raso è coach del metodo  Giusto Peso Per Sempre® di Debora Conti
Coach di Giusto Peso Per Sempre
Sandra Scarlatta è coach del metodo  Giusto Peso Per Sempre® di Debora Conti
Coach di Giusto Peso Per Sempre
La società Wide Srl, proprietaria del marchio Giusto Peso Per Sempre®, non garantisce per l’operato dei coach. Ciascun coach rimane responsabile del proprio operato.

Veneto

COACH PER DIMAGRIRE SENZA DIETA


Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Padova
Francesca Brunelli è coach del metodo  Giusto Peso Per Sempre® di Debora Conti
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Verona
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Venezia
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Venezia
Daniela Placenti è coach del metodo  Giusto Peso Per Sempre® di Debora Conti
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Vicenza
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Vicenza
Sabrina Todesco è coach del metodo  Giusto Peso Per Sempre® di Debora Conti
Coach di Giusto Peso Per Sempre
In provincia di Verona
Giovanna Vignato è coach del metodo  Giusto Peso Per Sempre® di Debora Conti
Coach di Giusto Peso Per Sempre
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Emanuela: meno 46 kg …grazie a un libro (e al cd allegato)!

Sono stata sempre un po’ robusta fin da piccola ma con il passare degli anni aumentava anche il peso, fino ad arrivare ai 110 chili… Un peso Enorme. Ho provato tantissime diete per dimagrire, con alcuni risultati anche all’inizio, ma bastava un niente per ritornare al punto di partenza, e con i classici interessi. Stavo male e non riuscivo...
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Quando è MEGLIO FARE SPORT? Di mattina o di sera?

Quando è meglio fare sport? C’è chi promuove il mattino “assolutamente”, chi invece consiglia il pomeriggio dopo il lavoro, quasi nessuno consiglia prima di andare a dormire. Vediamo di capirci qualcosa e di trovare una nostra risposta. Illustro innanzitutto le indicazioni conosciute ai più su quando e perché: 1Fare sport al mattino è...
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Faccio movimento ma NON DIMAGRISCO

Faccio movimento ma non dimagrisco. Vado in palestra e mangio di più: aiuto! Ho più fame, mangio di più. Faccio movimento ma non dimagrisco oltre i due chili iniziali, perché? Dunque, questa è una domanda che dovresti prima porre al nutrizionista o al dietologo. Per esperienza vedo accadere alcune situazioni tipiche di cui vorrei parlare in...
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Il dimagrimento INTELLIGENTE è un piacevole EFFETTO SECONDARIO

Lo vedo da anni con le signore e con i signori che vogliono dimagrire e restare normo peso: l’obiettivo che funziona va al di là dei chili giusti, l’obiettivo è un dimagrimento intelligente e funzionale. La motivazione intrinseca per un dimagrimento intelligente Per ottenere un obiettivo bisogna stimolare la VERA motivazione interiore:...
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È veramente necessario andare in palestra per dimagrire?

È veramente necessario andare in palestra per dimagrire? C’è chi sostiene che senza una palestra e un impegno dedicato sia difficile dimagrire. Chi dice che è necessario sudare tanto e andare in palestra per dimagrire. Ma è veramente così? Chi ha ragione? Il nutrizionista punta su una dieta sana ed equilibrata, il trainer sportivo...
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IN FORMA con la PNL

In forma con la PNL. La PNL, ovvero la programmazione neurolinguistica, è associata all’idea di una cassetta degli attrezzi di un artigiano. C’è tutto ciò che gli serve e all’occorrenza raccoglie lo strumento giusto. Per questo è possibile dire che è più facile tornare in forma con la PNL. È più facile tornare in forma con la PNL...
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Posso IMPARARE a DIMAGRIRE senza DIETE?

Ho incontrato una simpatica ragazza di 29 anni in un incontro di coaching e mi ha subito coinvolto nella sua paura più grande riferita al peso: “Ma Debora, sono sempre dimagrita seguendo diete… Posso imparare a dimagrire senza diete?” Voler dimagrire senza diete è un atto di liberazione, di responsabilità. E come tutte le azioni in nostro...
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La PSICOLOGIA GIUSTA per PERDERE PESO

Pensa a uno strumento musicale, al fatto che balli bene, giochi bene a tennis, cucini bene le lasagne, fai benissimo quel tipo di torta, lavori all’uncinetto come le nonne di una volta, sei organizzata, sei una brava ascoltatrice, sei un bravo problem solver… Come per tutte le cose che ci riescono bene, anche per dimagrire BENE e senza diete,...
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È veramente necessario andare in palestra per dimagrire?

È veramente necessario andare in palestra per dimagrire? C’è chi sostiene che senza una palestra e un impegno dedicato sia difficile dimagrire. Chi dice che è necessario sudare tanto e andare in palestra per dimagrire. Ma è veramente così? Chi ha ragione? Il nutrizionista punta su una dieta sana ed equilibrata, il trainer sportivo...
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Dimagrire senza SMAGLIATURE dopo TANTI CHILI o POST-GRAVIDANZA

È un argomento che mi tocca personalmente. La domanda chiave che mi ha impegnata nello scorso anno è stata: come si fa a dimagrire senza smagliature? E in particolare, nel mio caso, sulla pancia. Capita in due occasioni di dimagrire e di avere le smagliature sul ventre: 1. per un dimagrimento importante e 2. post-gravidanza. Il mio è il secondo...
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Tre motivi per ESSERE di nuovo BELLA e in SOVRAPPESO

Mi capita spesso di sentir dire dalle signore in sovrappeso che: “Quando sarò normopeso potrò sentirmi di nuovo bella“. Non è così che funziona, piuttosto al contrario. Per essere di nuovo bella inizia adesso: Willliam James diceva “Siamo felici perché sorridiano e non viceversa”. Parafrasando, potremmo dire che per ESSERE di nuovo...
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Mangiare in piedi VS Mangiare seduti

Chi lo dice che mangiare in piedi ingrassa? Se passeggi in centro a Milano, a Bari o nei centri storici di quasi tutte le città italiane tra mezzogiorno e l’una, potrai incontrare moltissimi professionisti in pausa pranzo che fanno una passeggiatina con qualcosa da sgranocchiare mentre camminano. Sono tutti grassi? Non mi pare. Mentre si...
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Paura di DIMAGRIRE e paura di MOSTRARSI

E se ho paura di dimagrire come faccio? È la domanda che, molto più spesso di quanto si pensi, mi viene posta dalle donne in privato. Il bisogno di auto-protezione Tutte noi abbiamo un senso di auto-conservazione dinnanzi a nuovi obiettivi, a maggior esposizione di noi stesse o delle nostre forme, davanti alle avance di uomini che non ci...
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La bellezza del camminare: MOTIVAZIONE, COME, per QUANTO

Camminare di passo è una delle mie attività preferite. In questo articolo ti parlo di come camminare, come motivarti e per quanto farlo. Come è giusto camminare? A meno che tu non stia serenamente passeggiando per il centro, l’attività del camminare come attività fisica dedicata alla tua forma e cura del fisico va fatta DI PASSO. I passi...
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Come DIMAGRIRE DOPO le FESTE (2/2)

E se ingrasso durante le feste? Come dimagrire dopo le feste? Continua la presentazione di strumenti di Giusto Peso Per Sempre per ritornare in forma dopo le feste. In un precedente video blog abbiamo già affrontato l’annosa questione del “Come posso dimagrire dopo le feste?” Sotto Natale ci sono le cene dell’ufficio, della palestra,...
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